别再靠感觉了：吃瓜51从“看着舒服”到“停不下来”，差的就是时间管理（这点太容易忽略）
别再靠感觉了：吃瓜51从“看着舒服”到“停不下来”，差的就是时间管理（这点太容易忽略）
你在午休随手点开一个热帖，只是“看两条评论”，结果半小时过去了，甚至工作、睡眠都被牺牲了。很多人把这种事归结为“自控力不够”或“网络太诱人”，其实更直接的原因是缺乏对注意力和时间的管理——从“看着舒服”到“停不下来”，往往只差一个边界、一个仪式、一点阻力。
用“吃瓜51”来比喻更直观：吃瓜本来是消遣...
感觉